老年人膝盖肿起来了还痛多由于老年人膝关节退变、膝盖损伤，或者走路过多等原因引起，可以通过非药物治疗的方法缓解，如卧床休息、局部热敷等，也可以通过药物治疗的方法缓解。
1、非药物治疗：卧床休息能够减轻膝关节受力，避免膝关节受力活动引起疼痛加重，建议卧床时将患肢垫高，以利于下肢静脉回流，促进膝盖肿胀消退以及缓解疼痛。另外，也可以通过热敷、针灸、艾灸、红外线等疗法，来促进膝盖血液循环，改善膝关节血运，有利于膝盖肿胀消退以及疼痛的缓解；
2、药物治疗：遵医嘱口服非甾体抗炎药物，比如尼美舒利、氯诺昔康等，也可以遵医嘱配合服用营养软骨的药物，比如盐酸氨基葡萄糖、硫酸氨基葡萄糖等缓解症状。如果肿胀、疼痛症状明显，也可以先采取关节腔穿刺抽液，然后再向关节腔内注射玻璃酸钠、复方倍他米松等药物治疗。
需要注意的是引起老年人膝盖肿起来了还痛的原因很多，能够缓解症状的药物或者方法也不止以上几种 ，建议到医院明确具体原因，然后针对病因进行治疗。如果是痛风引起老年人膝盖肿起来了还痛的现象，可以遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等药物治疗。