惊吓过度，可能会造成全身发抖、睡眠障碍，以及神经精神表现、严重心理阴影、神经衰弱等。因此，在平时应注意放松心情、放平心态，保持情绪稳定，遇事避免过度激动。
1、全身发抖：受到过度惊吓后，会导致精神瞬间处于高度紧张状态，致使交感神经突然兴奋性增加，可能会引起全身发抖。当情绪逐渐稳定后，此症状会很快缓解、消失；
2、睡眠障碍：当过度惊吓，可导致脑海中总是浮现出令自己感到恐惧的画面，造成脑神经兴奋性增加，进而干扰睡眠。可表现为入睡困难，即使睡着后，也容易出现多梦易醒；
3、神经精神表现：由于受到过度惊吓，容易导致交感神经兴奋性增加，致使脑神经长时间处于过度紧张状态。容易引起头晕、头痛，还可能会伴有焦虑不安、易怒、易惊，以及记忆力下降、注意力不集中等症状；
4、严重心理阴影：可表现为容易紧张、过分警觉，可能会出现偶尔听到一些声响就过度紧张，引起明显的惊跳反应或惊吓，甚至出现大喊大叫；
5、神经衰弱：若因过度惊吓，导致长期睡眠质量变差，睡眠时间不足。久而久之可能会引起神经衰弱，可造成健忘、头部昏沉、心跳加快、疲劳感等症状。