喝咖啡后抽烟间隔时间因咖啡量而异，少量咖啡大概在30分钟后可以抽烟，一杯咖啡则在1-2小时后，大量咖啡可能在3-4小时后，有助于减少协同危害。
如果只是浅尝了少量咖啡，比如半杯以下，通常可以在30分钟后抽烟。此时，咖啡中的咖啡因刚开始在体内发挥作用，对神经系统的刺激还处于初期阶段。在这个时间点抽烟，能在一定程度上减少二者对神经系统叠加刺激的强度。不过，抽烟本身对身体有害，即使间隔了30分钟，这种危害依然存在，只是相对同时进行或短时间内连续操作的危害稍小。
若饮用了一杯正常量的咖啡，约200-300毫升，建议间隔1-2小时再抽烟。因为一杯咖啡中的咖啡因会使身体的血液循环加快，心率略有上升，同时对中枢神经系统产生兴奋作用。等待1-2小时，身体对咖啡因的吸收和初步代谢过程基本完成，神经系统和心血管系统的应激状态有所缓解。此时抽烟，可降低因二者协同作用导致的心跳过速、血压异常升高以及神经紧张过度等风险。
然而，如果大量饮用咖啡，超过300毫升，则建议间隔3-4小时。大量咖啡因进入人体后，身体的代谢负担加重，对胃肠道、心血管系统和神经系统的影响更为显著。需要足够的时间让身体逐步 处理咖啡因，恢复相对稳定的生理状态。若过早抽烟，香烟中的尼古丁等有害物质会进一步扰乱身体机能，加重心脏和血管负担，增加心悸、头晕等不适症状的发生几率，甚至可能对长期健康产生更严重的损害。
若在喝咖啡后抽烟出现心悸、呼吸困难、头晕等不适症状，应立即停止抽烟，烟草对身体存在较大的危害，日常需要戒烟。