经常左侧吃饭一般指经常使用左侧牙齿咀嚼，经常使用左侧牙齿咀嚼脸往哪歪，并没有绝对的说法。理论上经常用一侧咀嚼，这一侧的肌肉、颌骨会因使用较多而比较发达，所以这边脸可能会相对比较大一点，看起来会歪向对侧。但从临床角度出发，若经常使用左侧牙齿咀嚼，导致哪侧发生骨质磨损，则会使脸歪向哪侧。
长期一侧咀嚼会导致颞下颌关节功能紊乱，则有可能会引起髁突吸收，哪侧的髁突吸收，脸就会往哪边歪。因下颌左右的结构连在一起，所以经常使用左侧牙齿咀嚼时，若引起右边关节出问题，右边颞下颌关节吸收，脸就会往右边歪。同理，若左侧关节出问题，导致髁突吸收，脸就会歪向左边，所以经常左侧吃饭时，双侧关节都有可能会受到影响。
日常要养成良好的咀嚼习惯，尽量均衡地使用两边牙齿咀嚼食物。如果有偏侧咀嚼的习惯，如经常左侧吃饭等，出现了张口弹响、脸歪、脸不对称的情况，要及时到医院就诊，可以进行颌面部CT和颞下颌关节磁共振检查来明确诊断。