初次查出血糖高,需要再次复查血糖来明确诊断。同时根据情况及时调整饮食,进行适量运动。对于确诊糖尿病的患者,需要及时遵医嘱应用药物治疗。
1、复查:对于初次查血糖高于正常的人群,需要再次进行血糖测量,以明确诊断。若再次测量空腹血糖<7.0mmol/L,餐后2小时血糖<7.8mmol/L,则虽然超过了正常,但并没有达到糖尿病诊断标准,可视为糖耐量异常。此乃糖尿病前期的状态,可通过饮食、运动等方式予以纠正。若再次测量随机血糖≥11.1mmol/L,空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖 ≥11.1mmol/L,合并“三多一少”的症状,则可以诊断为糖尿病。此时除进行饮食、运动等方面的纠正外,还要应用药物进行控制;
2、调整饮食:建议控制饮食,避免摄入含糖量较多、碳水化合物较高的食物。应多吃新鲜蔬菜,尽量摄入优质蛋白,如鱼肉、鸡蛋等。平时还可以改变吃饭的顺序,吃饭时先喝汤再吃蔬菜,再吃含肉类的高蛋白食物,最后再吃杂粮主食,避免血糖升高过快;
3、适量运动:生活中可以养成运动的好习惯,吃完饭休息半小时后,可适当进行游泳、爬山、慢跑等有氧运动,消耗摄入的热量。但要注意在血糖控制较差时,不建议进行体育锻炼;
4、药物治疗:若达到了糖尿病的诊断标准,则除生活方式干预外,还需要适当遵医嘱应用药物来控制血糖。对于体型偏胖的糖尿病患者,在初次诊断糖尿病后,可遵医嘱服用盐酸二甲双胍片等药物,或应用有体重减轻作用的降糖药,如艾塞那肽、利拉鲁肽、度拉糖肽等。如果是偏瘦的糖尿病患者且胰岛功能较差,则可遵医嘱应用刺激胰岛素分泌的降糖药,或没有减轻体重作用的降糖药,如格列齐特、格列喹酮、格列美脲等,必要时需选择胰岛素来控制血糖;
5、定期检测血糖:对于初次查出血糖高者,需要定期检测血糖,观察血糖是否控制在正常范围内。对于糖尿病患者,也需定期检测血糖,若药物治疗效果不好,需要及时就诊更换药物治疗。

