滑膜炎通常就是滑膜水肿发炎引起局部疼痛、积液等症状，在临床上好发于膝关节和髋关节，以膝关节多见。滑膜炎患者的注意事项，轻症患者应注意充分休息，规避外伤、劳累、着凉等诱发因素。如果症状加重，患者应积极就医配合治疗。虽然滑膜炎的病情进展会比较缓慢，但是严重者也可能出现劳动能力丧失、影响正常生活等情况。
滑膜炎患者的日常保养，建议适当进行有氧运动，来加强局部肌肉韧带的力量，维持关节稳定性，但不要剧烈运动。可以让膝关节在非负重状态下做屈伸运动，保持关节的活动度。在日常生活中要合理地饮食，可以多吃鸡蛋、牛奶等含钙丰富的食物。如果需要进行比较劳累的活动，可以佩戴护膝、使用手杖等。较为肥胖的患者还可以适当减肥，来减轻关节的负重。