小孩呕吐的原因包括过度进食或饮食不当、食物过敏、过度活动或晕动症、感染性胃肠炎、食物中毒等，建议家长及时带小孩到医院检查，明确具体原因后，在医生指导下进行针对性治疗。
1、过度进食或饮食不当：短时间内摄入大量食物，导致胃过度膨胀，食用难以消化、刺激性强或过敏的食物。应在呕吐初期暂时禁食一段时间，让胃得到休息。恢复饮食后，采用清淡、易消化的食物，分多次少量进食，识别并避免引发过敏或不适的食物。
2、食物过敏：对特定食物例如牛奶、鸡蛋、花生、海鲜等过敏，引发胃肠道反应，还可伴有瘙痒、红斑等皮肤症状。可通过食物日记、过敏测试确定过敏食物，避免接触和摄入已知过敏食物，阅读食品标签，确保饮食安全。在医生指导下，可能需要进行过敏免疫疗法，例如舌下免疫疗法、皮下免疫疗法。
3、过度活动或晕动症：剧烈运动或长时间乘车、乘船等引起的晕动病。应该让小孩停止活动，平躺或半坐位休息。在晕动症状缓解前，避免再次进行引起晕动的活动。在医生指导下，可使用抗晕动药物例如茶苯海明。对于经常发生的晕动症，教导小孩做预防性动作，例如乘车时看远处、避免阅读等。
4、感染性胃肠炎：病毒或细菌感染引起的急性胃肠炎，可出现呕吐、腹泻、恶心等症状，应确保小孩补充足够的水分和电解质，防止脱水，可能需要口服补液盐溶液。开始时给予清淡易消化的食物，如稀粥、面条、熟苹果泥等，随着病情好转逐渐恢复正常饮食。
5、食物中毒：食用了被细菌、毒素或化学物质污染的食物或水，可出现恶心、呕吐、腹痛等症状。应在医生指导下，需要诱导呕吐以尽快排出有毒物质。如同感染性胃肠炎，重点在于维持水电解质平衡，可能需要静脉输液。
在治疗过程中，家长应密切关注小孩病情变化，定期带孩子到医院复查。