有一次戴套性生活通常算有性生活，只要双方有实质性的性接触就算是有性生活。使用避孕套能够有效阻止精液进入女性的体内，从而可以达到安全避孕的目的。
在平时生活中，男性生殖器进入女性阴道内就算是有正常的性生活。如果是初次性生活，可能会造成女性处女膜破裂、阴部疼痛及肿胀等不适，但是每个女性的表现和感受都不完全一致。在性生活过程中使用避孕套的作用比较多，除了能够安全避孕外，还可以有效阻断艾滋、梅毒、HPV等疾病的交叉感染。针对育龄期的女性，如果已经有正常的性生活，但是暂时还不打算怀孕的情况下，最好是选择适合自己的方式进行避孕，防止意外怀孕后进行流产手术，对身体造成伤害。
已经有性生活的女性，还应该加强自身的护理，尤其注意性生活的卫生，例如在性生活前后要求双方都应该及时清洗干净阴部和外阴，并且更换棉质、干净的内裤，避免女性发生妇科炎症。