不小心吃了一根头发是否有事，还需依情况而定。头发不含有毒素，也不容易吸收，一般吞入腹中不会造成太大的影响。但若是头发较长，卡在喉咙当中，可能会造成咽喉不适。
头发的主要成分是角质蛋白，角质蛋白是由氨基酸所组成，头发进入消化系统后，不会对人体造成毒副作用，且头发难以被肠道消化吸收，一般很快就可通过胃肠道随粪便一起排出体外。偶尔吃一根头发，不会对人体健康造成影响，无需特殊处理，不必过于担心。
但若是由于头发较长难以咽下，卡在咽喉或者气管当中，可能会导致咽喉部出现异物感而引起不适，可出现咳嗽、打喷嚏等症状。若是个人为过敏体质，甚至患有哮喘等呼吸道过敏性疾病，头发卡在咽喉部可能会引起更为剧烈的咳嗽症状。此时可喝水将头发冲进食道内，若无法自行处理，可前往医院在医生的帮助下将其取出，随着头发被取出或咽下，症状也会随之好转。