从中医角度来讲，引起肾阳不足的常见原因较多，如素体阳虚、年龄增长、既往疾病、房劳过度等，需要明确原因后进行治疗。
1、素体阳虚：肾为先天之本，主生长发育与生殖，如果先天禀赋不足，导致机体元阳亏虚，就会出现肾阳不足的表现。这种肾阳不足是由先天因素所致，也就是中医上所说的素体阳虚。从现代医学角度解释，相当于遗传因素导致的出生后肾中阳气相对不足；
2、年龄增长：随着年龄增长，肾气逐渐亏耗，人体中的精气，包括肾中的阳气也会逐渐损耗。对于老年人而言，会出现生理性的肾中阳气亏耗以及肾阳不足的表现，属于生理情况；
3、既往疾病：大病或久病之后，损伤肾脏可以出现肾阳不足表现。肾是人体的重要脏腑，是人体生长发育的根本，也是保证机体脏腑功能活动的重要支撑。如果既往存在疾病，尤其是病程比较长的慢性疾病，就容易损耗人体的肾中阳气，这种情况下就会逐渐出现肾阳不足的表现；
4、房劳过度：如果房事不加节制，导致肾中精气损耗过多，肾精亏虚难以固摄阳气，就可以导致肾阳亏损，造成肾中阳气不足的表现。
肾阳不足者可以进行辨证论治 ，服用金匮肾气丸补肾助阳。日常饮食可以多食用温补肾阳的食物，如牛肉、羊肉、韭菜、黑芝麻、木耳等，避免食用寒凉的食物。此外，还需要适当进行体育锻炼，增强体质。