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老年人腿疼用艾灸行吗

谢新才针灸科主任医师
首都医科大学附属北京中医医院三甲

老年人腿疼可以进行艾灸,能够起到温通经脉、祛除寒湿的功效,能够缓解腿疼等不适症状,建议在医生的指导下进行针对性的治疗。

艾灸是指将艾绒点燃后温熏刺激机体穴位的传统疗法,在特定部位进行艾灸,以灼热感刺激相关穴位,达到调节机体生理功能的目的。艾灸用的艾绒易于燃烧,火力均匀,能够促进气血运行,对腿部进行艾灸能够起到温通经脉、祛除寒湿的功效,能够减轻腿疼。

老年人腿疼可以艾灸足三里穴,该穴位具有疏通经络、镇静止痛的功效,能够缓解腰腿疼痛,也可以艾灸阳陵泉、阴陵泉、委中穴等,都能够促进气血运行,疏通经络,有助于改善腿疼。需要注意的是,老人在极度疲劳、过饥、过饱、大汗淋漓、情绪不稳等状态下禁止艾灸。

艾灸时应距离皮肤3-4cm,温度以局部皮肤产生温热感但并无灼痛为佳,以免温度过高引起烧伤或灼伤。艾灸过程中应注意保暖,以免导致风寒邪气通过肌肤腠理入侵,引起感冒。艾灸后30分钟内不宜洗澡或者是喝冷水,可以饮用温开水。

2023-03-09
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