时不时想哭可能是由于经历了伤心的事情或近期压力过大引起，还可能是由于抑郁症、焦虑症以及双相情感障碍等导致。建议及时前往医院就诊，在医生的指导下明确病因后，再积极治疗。
1、经历了伤心的事情：患者本身属于性格敏感的人群，在经历了一些不开心的事情时，如失业、失恋或亲人离世等，就会难过，经常想哭。属于正常的生理反应，无须特殊治疗，可以多与朋友倾诉；
2、近期压力过大：如果近期的精神压力较大，会刺激交感神经兴奋，导致情绪失控，总是出现想哭。建议注意休息，听舒缓音乐放松，保持愉悦的心情，有利于改善症状；
3、抑郁症：表现为心情异常低落、心境抑郁、自我感觉不良、兴趣减退、常自罪自责，也会出现时不时想要流泪的现象。建议遵医嘱服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物抗抑郁治疗；
4、焦虑症：是一种以焦虑、紧张、恐惧情绪为主伴有自主神经系统症状和运动不安等为特征的神经症，患者出现不安情绪，也会有动不动就想哭的症状。建议在医生指导下口服盐酸帕罗西汀片、劳拉西泮片等药物治疗；
5、双相情感障碍：一般是指既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类心境障碍，包括至少一次轻躁狂、躁狂或混合发作。抑郁发作时，则表现为情绪低落、思维迟缓、活动减少等症状，所以患者也可能出现总是想要流泪的症状。建议在医生的指导下服用丙戊酸钠片、卡马西平片等药物进行治疗，并辅以心理治疗。
在治疗期间可以适当进行锻炼，如散步、慢跑等，有助于放松心情改善不适症状。