肩膀受风后，由于肩部遭受冷刺激以后，引起肩关节周围的韧带及关节囊出现痉挛、收缩和内部的滑膜出现水肿，会导致肩关节部位有明显的疼痛。一般可以通过积极保暖、热敷、中医治法等方式进行缓解，建议患者在医生指导下规范进行治疗。
1、积极保暖：出现肩膀受风疼痛时，需要积极进行局部保暖，在受风、受凉以后局部会有疼痛的感觉，要积极增加衣物，对局部进行保暖，对酸痛的缓解较为重要。
2、热敷：出现上述情况时，在保暖的基础上还可以进行局部热敷，可以用热水袋、热毛巾，甚至采用烤电等措施。通过加速局部的血液循环，将炎症因子带走，以促进局部肿胀、疼痛的好转。
3、中医治法：比如按摩、针灸、推拿等。肩膀受风疼痛后，可以通过刺激肩井穴、天宗穴等，生发阳气，促进局部气血运行，进而加速局部血液循环，促进局部肿胀的好转。
除此之外，超声波、微波、红外线照射，以及直流电离子导入等治疗，都可以促进局部血液循环，加速炎症因子消散，缓解疼痛症状。同时也可以遵医嘱应用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、塞来昔布胶囊、布洛芬片等药物治疗。
如果上述症状持续不缓解，建议患者及时前往医院骨科就诊，完善血常规、X线、核磁共振等相关检查，明确诊断后遵医嘱进行针对性治疗。