儿童赖氨酸不建议长期吃，儿童适当补充赖氨酸可能会调节体内代谢平衡，促进生长发育，适当增强体质。但是长期吃赖氨酸可能会出现生长发育异常及肥胖症、肝肾功能异常等，不利于身体健康。
1、生长发育异常：氨基酸是构成蛋白质的必需物质，赖氨酸属于氨基酸的一种，如果长期服用赖氨酸，会造成蛋白质合成异常，从而导致身体各大系统发育异常，长期的赖氨酸失调会影响儿童生长发育；
2、肥胖症：儿童如果长期服用赖氨酸，会出现其他氨基酸吸收异常，从而导致体内赖氨酸过多，造成机体内分泌、代谢出现异常，甚至可能会导致出现机体肥胖的情况；
3、肝肾功能异常：人体需要利用肝肾对赖氨酸进行代谢，儿童长期服用赖氨酸，可能会增加肝肾负担，导致肝肾功能异常，不利于儿童的身体健康。
因此，在儿童需要补充赖氨酸时应遵医嘱正确补充，不能随意用药，多数药物都有副作用，以免造成不良后果。平时还应注意饮食均衡，不要让儿童养成挑食、偏食的习惯，可适量多进食鸡蛋、牛奶、鱼类、豆类、瘦肉等食物。