心里作呕考虑与外界不良刺激、情绪不佳、饮食不当等有关，不排除有疾病的可能，比如有精神心理疾病、消化系统疾病、颅脑疾病等。
1、外界不良刺激：比如所处的环境空气质量不佳，或某些因素引发了听觉、视觉、味觉等不良刺激，可能引发恶心、厌恶感觉，导致心里作呕；
2、情绪不佳：如果近期压力比较大，或者有过度紧张焦虑的情绪，可能会直接影响到胃肠道神经功能，引起胃肠神经功能紊乱，抑制消化，会有心里边想要呕吐、心里作呕的情况；
3、饮食不当：既往由于吃某些食物有不良感受，比如大量进食油腻辛辣刺激食物导致胃疼难耐，就会有心理阴影，再次看见这些食物后，就会引发不好的感受，表现为心里作呕。此外，如果存在过度的减肥心理暗示，也可能发生这种情况；
4、精神心理疾病：患者有严重的疾病情况，比如焦虑症、抑郁症等，可引发各种各样的病态心理与感受，就可能表现为心里作呕，尤其是受到刺激后易出现；
5、消化系统疾病：有严重的消化系统疾病，如胃溃疡、萎缩性胃炎，可导致消化功能减弱，进而影响食物的摄入，使得胃口不佳，看见不想吃、不喜欢吃的食物后，就可能发生心里作呕；
6、颅脑疾病：有可能患者身体存在颅脑疾病，比如脑梗死以及脑出血、颅内占位性的病变，可能这些占位性的病变会直接压迫到中枢神经系统，从而影响胃肠道功能，导致心里作呕；
7、其他：比如慢性咽炎，慢性炎症刺激会厌部，可引发恶心、呕吐、干咳等症状，在吞咽时异物感明显，进而影响整体状态，出现心里作呕。
临床引发心里作呕的可能原因还有较多，如果不能自行停止，影响生活，建议积极就医检查。日常建议规避不良刺激，避免引发机体不良感受，不利于健康。