谷丙转氨酶的正常值一般在40U/L，150U/L提示血液中谷丙转氨酶升高。多久能降下来需要根据不同疾病而定，轻症患者一般1周到2月后会趋于正常，重症患者甚至可能无法恢复。其降低速度与疾病类型、个人身体情况密切相关。导致上述情况的原因包括长期熬夜、药物性肝炎、脂肪肝、病毒性肝炎、胆囊炎等。
1、长期熬夜：若长期熬夜导致谷丙转氨酶升高，充足睡眠即可使其下降，长期熬夜后，肝脏一直处于高强度工作状态，无法得到休息，可能会引起肝细胞受损，继而导致谷丙转氨酶升高。
2、药物性肝炎：停药1个月后肝功能会逐渐恢复正常。药物性肝炎是指由各类处方或非处方的药物导致的肝损伤，应停止使用导致肝损伤的药物，早期清除和排泄体内药物，使谷丙转氨酶下降。
3、脂肪肝：脂肪肝患者的肝细胞会发生脂肪变性、炎症、坏死，导致肝细胞受损，引发谷丙转氨酶升高，戒酒或运动1个月后谷丙转氨酶会有所降低。
4、病毒性肝炎：一般治疗2个月后谷丙转氨酶会降低。肝炎病毒进入肝脏后，激活机体的免疫反应，细胞毒性引起肝细胞死亡，导致肝组织受损，从而谷丙转氨酶、谷草转氨酶等肝功能指标明显升高，此时应进行抗病毒治疗及保肝治疗。
5、胆囊炎：积极治疗后1周左右炎症即可好转，谷丙转氨酶下降。胆囊炎时，胆囊内的炎症因子可能会通过肝胆管进入肝脏，引起肝脏炎症，出现肝功能异常，谷丙转氨酶升高。
除上述情况外，肝血吸虫病、肝硬化、急性胰腺炎、充血性右心衰、肝癌等疾病也可引起谷丙转氨酶升高，如果出现升高，应先找出其原因再进行对症治疗。在日常生活中，应注意避免喝酒、熬夜、生气等伤肝的行为，保持良好的生活作息、心情愉悦，不影响身体的前提下多锻炼身体，提高自身免疫力。