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什么水适合婴儿冲奶粉

李冀儿科副主任医师
北京协和医院三甲复旦榜 A++++

婴儿奶粉的冲泡一般选择煮沸后的自来水即可,并注意调整合适的冲泡温度,以避免破坏奶粉中的营养物质,影响婴儿的吸收、消化,不利于生长发育。

一般自来水煮沸后,等水温冷却至40-70℃时可冲泡奶粉,婴儿饮用温度应接近人体温度,通常在40℃饮用最佳,以免温度过高破坏奶粉中的营养成分,或水温过低,溶解较慢产生结块,不但堵塞奶瓶口,还易引起婴儿腹泻、消化不良等症状。

煮沸后的自来水虽然适合冲泡奶粉,但需注意,不宜使用反复煮沸的水,也不宜使用烧开后长期放置(12小时以上)的水,避免因细菌污染等,造成婴儿肠道感染。

除自来水外,还有矿泉水、过滤水等,此类饮用水不建议冲泡奶粉,因为矿泉水中矿物质含量过高,易对婴儿肾脏产生负担;此外部分过滤水的装置利用离子交换的原理,去除水中的钙离子、镁离子等,使用钠离子代替,导致水中钠含量过高,增加身体负担。因此,给婴儿冲泡奶粉时选择煮沸后的自来水即可。

2023-10-17
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