如果出现口腔上腭有个凸起肉粒不痛时，首先考虑为正常解剖结构。除此之外，还可能为局部组织增生、根尖周炎、黏液腺囊肿、上腭乳头状瘤等疾病，此时需要及时到正规医院口腔科进行检查，根据病因确定不同的治疗方案。
1、正常解剖结构：如切牙乳头、腭皱襞等，位于腭中缝前端黏膜凸起部位，深面为切牙孔，可表现为口腔上腭部位有个凸起、不痛。此种情况属于正常解剖结构，无需进行特殊处理；
2、局部组织增生：口腔上腭部由于长时间反复咬合刺激，可导致局部组织增生，呈半透明或乳白色凸起肉粒，可不伴有疼痛症状。在无症状时一般不需要处理，如果咬合关系不良需要进行调(牙合)，如果存在残根、残冠，需要及时拔除并拆除不良修复体；
3、根尖周炎：主要由于细菌感染或咬合不良等因素，导致根尖组织出现炎症，如果炎症侵袭腭侧瘘管时，也会出现口腔上腭处有炎性凸起、不痛。此时可以遵医嘱使用甲硝唑、头孢唑肟钠等药物抗感染治疗，待感染控制后可以给予根管治疗；
4、黏液腺囊肿：腭部小唾液腺较多，当导管阻塞情况下易形成潴留性囊肿，囊肿可以表现为口腔上腭有个囊肿样的肉粒，但没有疼痛感。此时需要及时到医院口腔科进行手术治疗，切除囊肿后，症状可得到好转；
5、上腭乳头状瘤：病因未明，可能与乳头状瘤、环境等因素刺激上腭部位，引起组织增生而逐渐出现增生性的肉粒症状，常不伴疼痛症状。此时需要给予病理检查，明确诊断后给予手术切除治疗。
此外，还有其他的可能性疾病，比如黏液表皮癌、腺样囊性癌等，病因未明，可能与吸烟、嚼槟榔等不良刺激有关，易导致口腔内出现典型、不典型样增生，从而出现上述症状。早期患者可以无疼痛症状，需要尽快到医院口腔科进行手术切除肿瘤治疗，然后进行病理学检查，如果存在转移，需要配合放、化疗治疗。平时应养成良好的口腔卫生习惯，保持口腔清洁，可以减少口腔疾患发生。