优思明也就是指屈螺酮炔雌醇片，一般情况下吃屈螺酮炔雌醇片期间是可以吃橙子的。屈螺酮炔雌醇片是一种常见的短效口服避孕药，橙子是一种富含维生素C、纤维素等营养成分的水果。
屈螺酮炔雌醇片的作用机制主要是通过调节女性体内的激素水平来达到避孕的效果，它含有雌激素和孕激素成分，需要在一定的时间内规律服用，以维持体内稳定的激素水平。而橙子作为一种普通的食物，其所含的营养成分与优思明之间并没有直接的冲突或相互作用。
目前并没有证据表明橙子会影响屈螺酮炔雌醇片的吸收、分布、代谢和排泄，人体的消化系统会分别处理食物和药物，它们在体内的运行路径和代谢方式是不同的。只要合理食用橙子，一般不会对药物的药效产生负面影响。
在吃屈螺酮炔雌醇片期间吃橙子，要注意食用量，虽然橙子营养丰富，但过量食用可能会导致一些问题。橙子中含有一定量的糖分，过量摄入可能会导致血糖升高，尤其是对于本身就有糖尿病或血糖控制不稳定的人群，更需要注意控制橙子的食用量。过量食用橙子可能会引起胃肠道不适，如腹胀、腹痛、腹泻等。一般来说，每天食用1-2个中等大小的橙子是比较合适的。