长期性生活过度会导致身体虚弱，同时还会增加妇科疾病、男性生殖系统疾病、泌尿系统炎症、性传播疾病等发生率。在日常生活中，不建议频繁进行性生活。
1、身体虚弱：男女双方在进行性生活的时候，需要消耗一定的体力、热量，如果长期过度进行性生活，此时消耗的体力有所增加，从而增加身体的疲惫感，容易导致精神萎靡，严重时会导致体力透支，从而导致身体比较虚弱，或出现嗜睡、精力不集中等问题，因此建议在生活中控制性生活的频率。
2、妇科疾病：女性如果性生活过于频繁，阴道内环境会被改变，不利于阴道内有益菌的生长，导致其他杂菌生长，此时会增加妇科疾病的发生率，比如阴道炎症、子宫颈炎症等。如果已经出现阴道或者子宫颈的炎症，建议在医生的指导下使用甲硝唑片、替硝唑胶囊等药物治疗。
3、男性生殖系统疾病：如果过度进行性生活，男性阴茎长时间处于充血状态，容易造成前列腺炎症以及睾丸炎症等。此外，男性长期性生活过度，还容易引起神经衰弱，导致阴茎勃起困难，容易发生阳痿或早泄等问题。
4、泌尿系统炎症：如果男性或女性性生活过于频繁，可能会造成局部黏膜擦伤，产生炎症，从而导致局部抵抗力下降，容易引起细菌逆行于尿道内，从而出现尿道感染，诱发尿道炎等疾病。如果患者已经出现尿道炎的症状，比如尿频、尿急等，建议在医生的指导下使用头孢克肟片、左氧氟沙星片等药物治疗。
5、性传播疾病：男性或女性长期频繁进行性生活会提高交叉感染的发生概率，还会加重性传播疾病的发生，特别是当存在多个性伴侣的情况下，如果此时性生活不注意卫生，没有做好安全措施，此时便会增加性传播疾病的发生率，因此建议在进行性生活时做好安全措施。
除上述后果，长期性生活过度还会影响机体免疫力，造成体内激素分泌紊乱，从而不利于身体健康。在长期过度性生活后，如果出现身体不适，建议及时前往医院普通内科就诊，完善尿培养等检查，明确病因后进行治疗。