茶油放了十年不建议再用了。茶油营养丰富，含大量不饱和脂肪酸、茶多酚、皂甙、鞣质，以及富含抗氧化成分的物质，但是，如果长时间存放，或者在常温以及高热的环境中没有密封长期存放，茶油会被氧化，发生酸败，产生游离脂肪酸、酮、醛类及过氧化物。酸败的油脂一旦进入人体，油脂中的过氧化物就会与细胞膜和酶发生一系列反应。研究表明，酸败油脂与癌症、冠心病、高血压、高脂血症、动脉粥样硬化、糖尿病及衰老等均有一定关系。
综上所述，建议茶油在保质期内使用。用保质期内的茶油，对身体有保养作用，其中的油脂成分可以润滑肠道，能够缓解大便干燥以及排便困难、腹部胀气等不良症状。茶油放了十年，多会发生酸败，不建议再用。