破伤风的自测方法，只能根据有无外伤史和自身临床症状来大致判断，会有一定误差，且当出现症状时治疗会有一定难度，因此建议受到外伤，伤口窄深或不洁时，需及时就医处理。
1、外伤史：破伤风主要是厌氧菌感染所导致，前期有巨大创伤或烧伤病史，身体皮肤黏膜破损的外伤史，如被铁钉、木刺等扎伤，伤口常是深且窄的伤口；
2、自身症状：破伤风可出现头晕、抽搐、下颌紧张、烦躁不安、强直等症状。但是早期通常没有症状，潜伏期在7天左右，也可能长达数个月、数年。发作时会有强烈的肌肉收缩，顺序先从咀嚼肌，再到颜面部、颈项、背、腹、四肢，最后是膈肌、肋间肌。除了肌肉收缩，还有张口困难，牙关紧闭，表情痉挛，呈现一种苦笑面容，背部肌肉紧张出现角弓反张，膈肌收缩时会造成呼吸停止。此外，轻微的光线刺激、说话声音、吹风等都容易诱发症状。
建议皮肤黏膜被严重污染的利器刮伤、刺伤，或伤口较深、较窄时，需要尽早去医院进行处理，按需打破伤风疫苗。如果时间来不及，可以先在家中冲洗干净伤口，用碘伏或者双氧水再次冲洗，最后在伤口上盖上干净的遮蔽物，前往医院就诊。