糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病，主要是由于遗传因素以及环境因素引起。糖尿病的预防主要分为一级预防、二级预防、三级预防，糖尿病的控制分为饮食控制、运动控制、药物控制，以及血糖监测等。
一、糖尿病预防：
1、一级预防：主要针对糖尿病前期空腹血糖受损、糖耐量异常以及空腹血糖受损合并糖耐量异常的人群，可进行早期筛查来控制糖尿病的危险因素，预防糖尿病的发生；
2、二级预防：主要是早期发现、早期诊断和早期治疗，在已经确诊的2型糖尿病患者中，预防糖尿病并发症的发生。2型糖尿病的治疗策略是综合治疗，针对患者的年龄、病程、合并症等多种情况制定个体化的控制目标。通过降糖、降压、调脂、抗凝、控制体重和改善生活方式等手段，使血糖、血脂、血压等各个代谢指标正常；
3、三级预防：主要是缓解糖尿病并发症的发生、进展，降低致残率和死亡率，改善患者的生存质量。对于三级预防，要积极采取降糖、降压、调脂、抗凝等措施，预防心血管疾病和糖尿病微血管病变的发生和发展，减少疾病的致残率和致死率。
二、糖尿病控制：
1、饮食控制：饮食控制是控制糖尿病进展的最基本方法，需要根据患者的身高、体重和活动量，计算出全天需要的热量，合理分配到三餐当中。糖尿病患者饮食需要清淡，禁止吃油腻食物，并且少吃煎、炸食物，少吃动物内脏等高嘌呤食物；
2、运动控制：糖尿病患者要进行强度适中的运动，如慢跑、打羽毛球、游泳、乒乓球等，并长期坚持下去，以利于增强机体抵抗力，将血糖控制在合理的范围内，并且还可以减低体重，尤其对于肥胖或超重的人群较为重要；
3、药物控制：糖尿病患者可以遵医嘱口服降糖药或胰岛素治疗，也可以选择口服降糖药加胰岛素联合治疗，具体药物控制的方法要由医生根据患者的病情、血糖情况、合并症，以及有无其他系统疾病决定；
4、血糖监测：糖尿病患者要做好血糖监测，严格的血糖监测可以为糖尿病的整个治疗保驾护航，及时发现血糖的高低，避免出现低血糖反应。
糖尿病患者要进行自我教育，积极树立起战胜疾病的信心，做到管住嘴、迈开腿，还需要定期进行筛查与糖尿病相关的慢性并发症，早期给予积极的干预。