奇异果就是猕猴桃，属于同一种营养丰富的水果，孕早期孕妇可以食用猕猴桃补充营养、改善胃口和促进消化，但需注意控制摄入量、注意个人体质等事项。
猕猴桃富含维生素C、维生素E、维生素A、钾、镁、膳食纤维以及多种矿物质，对孕妇身体健康和胎儿生长发育至关重要。维生素C有助于增强免疫力，预防感冒等疾病。维生素E具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基的损害，而膳食纤维则有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
猕猴桃中的多种营养成分有助于满足孕早期孕妇对营养的全面需求，促进胎儿正常发育。孕早期孕妇常会出现食欲不振、恶心、呕吐等症状，猕猴桃酸甜可口的口感可以刺激味蕾，提高食欲，改善孕妇的饮食状况。并且猕猴桃中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，减轻孕妇的胃肠道负担。
虽然猕猴桃营养丰富，但过量食用可能导致胃肠道不适，如腹痛、腹泻等，建议孕妇每天食用1-2个猕猴桃为宜。部分孕妇可能对猕猴桃中的部分成分过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等症状。因此在食用前，孕妇应了解自己的过敏史，避免过敏反应的发生。
猕猴桃中的维生素C可能与牛奶中的蛋白质发生反应 ，形成不易消化的物质，加重胃肠道负担，建议孕妇在食用猕猴桃后不要立即喝牛奶。