祛痘期间通常不能吃辛辣刺激食物，也不可以吃油腻食物，还要尽量避免吃易过敏食物。此外，平时也需注意皮肤清洁卫生，避免经常用手抓挠长痘的部位。而且要保持规律作息，以免由于长期熬夜而导致机体内分泌紊乱，从而影响祛痘效果。
1、辛辣刺激食物：如果平时经常吃辛辣刺激性食物，可能会对皮肤造成一定刺激，还会影响机体正常代谢，从而导致痘痘加重，影响祛痘效果。因此，在祛痘期间不能吃火锅、麻辣烫、辣白菜等辛辣刺激食物，也应尽量避免在炒菜时放过多辣椒或辣椒酱；
2、油腻食物：如果经常吃过于油腻食物，如肥肉、油条等，也可能会让皮脂腺分泌出更多油脂，不利于痘痘恢复。而且，应避免在炒菜时放过多的油；
3、易过敏食物：如果本身属于易过敏体质，进食相对容易过敏的食物，如芒果、花生、牛奶、龙虾等。还可能会导致皮肤瘙痒、发红等过敏症状，而不利于痘痘恢复，