肾虚是中医的一个诊断名称，是指肾的精气、阴阳不足而出现的一些列病理变化，一般与先天不足、房劳过度、作息不规律等因素有关。而失眠多梦是肾虚的临床症状之一，同时还可伴有腰膝酸软、精神不振、头晕耳鸣、阳痿早泄等症状。如果患者出现肾虚失眠多梦的情况，可以通过药物治疗、食疗以及针灸的方法进行调理。
1、药物治疗：需要根据肾虚的具体类型合理选用中药来调理。如果患者为肾阴虚失眠多梦，通常还会伴有腰膝酸软、五心烦热、盗汗遗精等症状，可以遵医嘱服用具有滋阴补肾功效的中药进行调理，常见的中药有六味地黄丸、知柏地黄丸等。如果患者肾阳虚失眠多梦，通常还可伴有腰膝酸冷、畏寒肢凉、阳痿早泄等症状，可以遵医嘱服用温阳补肾的中药，如金匮肾气丸、桂附地黄丸等。如果为肾精亏虚失眠多梦，同时伴有记忆力减退、精神不振、头晕耳鸣等症状，可以遵医嘱服用补肾益精的中药，如五子衍宗丸、安神补脑液等；
2、食疗：服用中药调理的同时还可以配合食用一些补肾、安神的食物，常见的食物包括山药、枸杞、大枣、百合等，建议根据肾虚的具体类型采用适合的食疗方案。由于食疗效果较慢，故需要长期坚持服用；
3、针灸：针灸具有调和阴阳、疏通经络、改善睡眠的作用。因此，针灸可以改善肾虚失眠多梦，比较常见的穴位有三阴交、涌泉、神门、百会、肾俞等穴位，可以根据具体病情灵活搭配穴位。
肾虚失眠多梦的患者日常要注意规律作息，不要熬夜及频繁同房，睡前不要喝浓茶或咖啡。同时还要戒烟戒酒，根据自身体力参加运动适当锻炼身体，如太极拳、慢跑、游泳等。