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25-羟基维生素D偏低应该补什么

周敏内分泌科主任医师
中南大学湘雅医院三甲复旦榜 A++++

25-羟基维生素D偏低应该补维生素D。因为25-羟基维生素D是维生素D在体内的主要存在形式,因此检测25-羟基维生素D可以反映机体维生素D的储存水平。25-羟基维生素D偏低,主要由于体内缺乏维生素D造成,所以应该补维生素D。维生素D是一种身体必需的营养素,可以通过饮食、户外运动、服用药物等方式来补充。若25-羟基维生素D偏低的情况比较严重,需及时到医院内分泌科就诊。

日常生活中可多食用富含维生素D的食物,如河鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉等食物。同时可以适当进行户外活动,在户外活动的时候,充分暴露在阳光下,体内的胆固醇会转化成维生素D。还可以在医生的指导下服用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等药物,补充维生素D。但要注意,一定要避免摄入过量的维生素D,避免维生素D积累过多,引起食欲下降、恶心、消瘦等症状。

维生素D参与钙磷代谢、防止骨质疏松,还具有维持组织对胰岛素敏感性,调节免疫、炎性反应,调控细胞增殖、分化、凋亡及抗肿瘤等作用,与糖尿病、高脂血症、心血管疾病、肿瘤等多种疾病的发生发展密切相关,因此,需要适当补充维生素D。

2023-12-12
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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