红景天是一种补虚类中药材，提前几天吃与其具体的治疗目的有关，存在一定的个体差异，如果是缓解高原反应，一般需要提前7-15天吃；如果是用于调理月经，一般需要月经前10-13天吃。具体用药需就医后，在医生的指导下进行，避免自行盲目用药，引起身体不适。
红景天为景天科植物大花红景天的干燥根和根茎，具有抗缺氧的作用，遵医嘱使用该药物能够在一定程度上缓解高原反应，增强机体对于缺氧的耐受性，降低耗氧量。对于初入高原者，一般需提前7-15天吃，效果比较好。此外，红景天还具有益气活血的功效，可用于治疗瘀血所致的月经过少、停经、痛经等症状，一般需要在月经前10-13天吃。
如果在用药期间出现皮疹、腹胀、腹泻等不适症状，建议立即停药，前往医院就诊，在医生的指导下给予针对性治疗，以免耽误病情。