酥油灯长期点燃可能对人体有一定害处，在日常生活中应尽量少接触酥油灯，以免给身体带来不适。若长期点燃酥油灯后出现不适症状时，应当及时去医院进行治疗。
虽然酥油灯是纯植物食用油脂精制而成，会释放天然黄油香气，火花稳定、持久，含有多种营养成分，但若长期点燃，部分油脂会挥发到空气中，燃烧过程中可能因燃烧不充分，油烟成分较为复杂，可能产生一氧化氮、一氧化碳等对人体有害的物质，如果空气不流通，吸入人体之后会刺激咽喉部，引发呼吸系统疾病，严重者会造成肺部不适，对身体带来不利影响，因此，如果长期点燃酥油灯，且处于密闭环境中，可能会对人体有害。
平时注意保持空气流通，避免环境闷热，同时保证充足的睡眠，避免情绪大幅度波动。保持开朗、积极的心态，适当进行体育锻炼，饮食上以清淡食物为主，多吃新鲜蔬菜、水果，如猕猴桃等，不吃刺激性食物，多喝水。