血脂稠的人群可以适当喝茶、粥等食物，能够在一定程度上避免血脂稠的情况加重。但是，食物不能代替药物，无法取得明显的治疗效果。建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
1、茶：血脂稠的人群可以适当喝菊花茶、绿茶、决明子茶等茶，茶中含一定的茶多酚、维生素C，茶多酚对于脂肪溶解有利，维生素C对于促进胆固醇排出有利，从而对于辅助减少血管中脂肪、胆固醇含量有好处，但是作用有限；
2、粥：建议血脂稠的人群养成良好的饮食习惯，避免吃过于辛辣、刺激、油腻的食物。尽量清淡饮食，可以喝燕麦粥、南瓜粥等食物，清淡易消化，不含过多脂肪，一般不会导致血脂升高，对于减少血脂稠的情况加重有利。
若通过血脂检查后，明确存在高脂血症，除上述饮食注意事项外，应该及时就诊，遵医嘱应用药物治疗。常用药物有辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片、洛伐他汀胶囊等，能抑制细胞内胆固醇合成早期阶段的限速酶，使细胞内游离胆固醇减少，并通过反馈性上调细胞表面低密度脂蛋白受体的表达，加速循环血液中的低密度脂蛋白清除，达到控制血脂的目的。