一般情况下，若呕吐后胃肠道功能基本正常，且橘子为温和易消化的食物，则可以适量食用橘子。若呕吐伴随严重的胃肠道症状，此时一般不宜食用。
在经历呕吐之后，如果胃部并未感到不适，适量地吃一些橘子是被允许的。橘子是一种营养价值较高的水果，含有丰富的维生素C和水分，对于补充因呕吐而流失的营养和水分是非常有益的。
橘子的酸甜味道能有效刺激唾液和胃液的分泌，有助于缓解呕吐后的口干和可能的胃部不适感。橘子中的果糖和葡萄糖易于被人体消化吸收，能够迅速为身体提供能量，帮助恢复体力。在呕吐后适量食用橘子，对身体健康的影响通常是正面的。
但如果呕吐的同时伴有剧烈腹痛、腹泻等严重的胃肠道症状，此时食用橘子可能会加重胃肠道的负担，刺激胃黏膜，导致症状加剧。橘子含有较多的果酸，对于胃酸过多的人群，食用橘子可能会加重胃部的不适感。还有一些对于对柑橘类水果过敏的人群，呕吐后食用橘子可能会引发过敏反应。
在使用橘子进行恢复时，务必确保橘子的新鲜度，避免食用变质的水果。在呕吐后应根据个人的胃肠道状况以及是否有柑橘类水果过敏史来决定是否适合食用橘子。