口腔上腭天花板肿了一块，可能是由于长期大量吃辛辣刺激性食物、熬夜等不良生活方式导致，此时需要纠正不良习惯，多喝水，以及注意口腔卫生，饭后漱口等。此外，还需考虑为口炎、根尖周炎、牙周脓肿等疾病因素引起，建议患者及时到医院就诊，明确诊断后给予治疗。
1、口炎：可能是细菌感染引起，也有可能是营养不良导致，会出现口腔黏膜发红、破裂及疼痛等症状，并且还会导致口腔上腭天花板肿了一块。需要在医生指导下服用罗红霉素胶囊、头孢拉定胶囊、甲硝唑片，以及复合维生素B进行治疗；
2、根尖周炎：可能是由于根尖周组织创伤造成，通常表现为咀嚼不适、牙齿疼痛、咬合无力等，当根尖周炎发展为根尖周脓肿时，可能会出现口腔上腭天花板肿了一块的情况。需要遵医嘱服用阿莫西林等进行治疗，对于病情较严重的患者，需要做根管治疗；
3、牙周脓肿：多见于牙周炎严重的患者，如果牙周袋较深，细菌会引发牙周脓肿，出现口腔上腭天花板肿了一块的情况。此时需要进行洗牙治疗，必要时还需进行翻瓣手术，同时也需遵医嘱使用红霉素、头孢拉定等药物缓解症状；
平时患者要注意改变饮食习惯，以清淡饮食为主，避免进食过硬、过烫、辛辣刺激的食物，以免加重病情。