小孩子适量吹气球的好处主要包括增加肺活量、锻炼面部肌肉、满足游戏需求等，小孩子吹气球的坏处主要是容易增加感染的几率、引起机体缺氧、异物吸入气道等。
一、好处：
1、增加肺活量：小孩子吹气球能够增强肺功能和呼气量，通过适度的对抗能够提高呼吸肌的收缩能力，从而增加肺活量，因此对小孩子肺部发育具有一定的益处；
2、锻炼面部肌肉：小孩子吹气球能够增加面部肌肉的紧张度，通过一呼一吸的动作改善面部肌肉的堆积，使小孩子面部轮廓清晰，有助于增加外形的美观感；
3、满足游戏需求：小孩子此时正是好玩的时候，吹气球能够满足心理上的游戏需求，使小孩子的心理发育趋于稳定。
二、坏处：
1、增加感染的几率：由于气球消毒不严格，可能会沾染致病菌，小孩子吹气球的时候，有可能会导致致病菌进入气道，从而引起呼吸系统疾病，如支气管炎等；
2、引起机体缺氧：长时间吹气球或者过度吹气球会造成胸腔压力增加，从而阻碍正常的血液循环，进而引起机体缺氧，甚至导致小孩子出现头晕、心慌等症状；
3、异物吸入气道：由 于小孩子自我保护意识不足，吹气球的时候力度掌握不好可能会导致气球爆裂，碎屑有可能会被吸入气道而引起窒息等。