人的身体老化是循序渐进的过程，并不会到48岁突然发生变化。按照年龄分段，48岁属于中年时期，可能在外形、大脑、心血管、骨骼肌肉、免疫系统、消化系统、精神状态等方面发生变化。
1、外形：48岁时，人体的细胞生长分化功能降低，新陈代谢慢，可能出现白头发、老年斑和皱纹等变化；
2、大脑：48岁左右，脑细胞功能会减弱，可能导致部分脑组织萎缩，信号传输变慢，从而会出现焦躁易怒、记忆力下降，以及反应能力和适应能力变差等情况；
3、心血管：随着年龄增长，心脏壁和血管壁会变厚，心脏瓣膜变硬，可能影响心脏跳动，导致血液流通不畅，从而出现心律不齐、血栓等变化；
4、骨骼肌肉：人到了48岁，关节、骨骼、肌肉的活性和功能会降低，可能出现骨质疏松、肌肉萎缩、身体灵活性下降等变化；
5、其他变化：48岁左右，激素分泌水平、器官组织功能降低，可导致身体免疫力下降，并可能出现注意力不集中、睡眠质量差，甚至失眠的情况。而且胃壁会比年轻时脆弱，服用药物或吃生冷、刺激的食物，容易刺激胃肠道，从而出现便秘、胃溃疡。