桑葚茯苓茶具有利水消肿的功效，同时也具有养肝益肾、补血安神的效果。但是需要在专业医生的指导下用药，避免过量地饮用，以免引起腹部不适。
1、利水消肿：桑葚茯苓茶是用桑葚和茯苓泡制而成的茶饮，其中的桑葚是桑树的成熟果实，为桑科植物桑的果穗，味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经。茯苓味甘、淡，能够利水渗湿，又归于肾经。桑葚和茯苓泡茶喝，能够起到利水消肿的功效，小便不利的人群，可以适量喝桑葚茯苓茶；
2、养肝益肾：由于桑葚味甘，可补益调和，又归于肝、肾经，所以能够滋补肝肾，平时适量喝一些桑葚茯苓茶，能够起到养肝益肾的功效，平日腰膝酸软的人群，可以适当喝桑葚茯苓茶；
3、补血安神：由于茯苓能够宁心安神，桑葚可以滋阴补血，两者一起泡茶喝，具有补血安神的功效，比较适用于心悸失眠的人群。
虽然桑葚茯苓茶对身体有一定的好处，但是在喝的时候也要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现不必要的危害，影响到自身健康。