淋雨发烧了可能由于受凉导致上呼吸道感染，即感冒。此时炎症因子释放入血，可导致发烧的情况出现。对于此类患者需要做好体温的监测，可通过日常护理、物理降温、药物降温等方法退烧。
1、日常护理：出现淋雨发烧了的情况，需要做好保暖，注意休息，避免再次着凉，也要注意室内通风，保持环境温湿度适宜，而且要注意多饮水，促进机体代谢，帮助散热，均可在一定程度上使患者退烧。在饮食上要注意以清淡、易消化、有营养的食物为主，比如白米粥，适量食用可以补充机体所需的能量，且不会增加胃肠道负担；
2、物理降温：如果淋雨发烧了，一般建议可先采取物理降温的方法，比如可以选择使用退热贴，或采取温毛巾擦浴，帮助皮肤散热，达到退烧的目的。但需要注意，如果衣物被汗水打湿，需要及时更换，以免导致机体热量流失，造成病情加重；
3、药物降温：如果此类患者体温超过38.5℃，建议遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等解热镇痛药帮助退烧。
如果淋雨发烧了采用上述方式处理后体温未见下降，甚至持续升高，或存在意识模糊等较严重的症状时，建议及时就医，以免延误治疗， 可能需要采取双氯芬酸钠栓治疗。