晚上睡不着、经常情绪崩溃，通常是因为更年期综合征、植物神经紊乱、焦虑症、双相情感障碍、抑郁症等。若症状持续存在，还有其他伴随症状，应及时前往医院就诊，明确病因后针对性治疗。
1、更年期综合征：通常是因为体内激素水平紊乱引起，会使患者出现情绪暴躁、易怒、浑身发凉等症状，并且也会扰乱患者的心情，出现突然情绪低落的情况，从而引起晚上睡不着、经常情绪崩溃。可以通过遵医嘱服用黄体酮软胶囊、复方戊酸雌二醇片等药物缓解，平时还要注意良好的饮食习惯以及休息习惯；
2、植物神经紊乱：通常是由遗传因素、精神压力过大等因素导致，会使患者出现失眠、四肢麻木、僵硬等症状，并且也会影响到患者的情绪，出现晚上睡不着、经常情绪崩溃。可以通过遵医嘱服用维生素B1片、谷维素片等药物治疗，注意合理的睡眠时间；
3、焦虑症：通常是因为遗传因素、压力过大等因素引起，会使患者出现情绪紧张、出汗、口干等症状，并且当焦虑症患者碰到不顺心的事情时，会出现过度焦虑，从而引起晚上睡不着、经常情绪崩溃。可以遵医嘱服用奥沙西泮片、阿普唑仑片等药物缓解，同时也可以配合认知、行为治疗等方式辅助治疗，并且平时也要控制自身的情绪；
4、双相情感障碍：病因尚未完全明确，通常与遗传因素、经历应激性事件有关，会使患者出现突然兴高采烈、突然情绪暴躁、情绪低落等症状，如果患者在晚上发病，就会引起晚上睡不着、经常情绪崩溃。需要遵医嘱服用奥氮平片、富马酸喹硫平片等药物治疗，同时患者也可以配合暗示疗法辅助治疗，平时可以多吃新鲜的蔬菜以及水果；
5、抑郁症：病因尚未完全明确，会使患者出现情绪低落、兴趣下降、过度悲观等症状，并且在晚上的时候，因为周围的环境比较寂静、情绪比较压抑，所以很容易导致患者发病，从而引起晚上睡不着、经常情绪崩溃。可以遵医嘱服用草酸艾司西酞普兰片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物治疗，同时还需要配合心理疏导的方式辅助治疗，患者要尽量与家人以及医生多沟通。