无名指和小指发麻可以按摩手指麻木的部位，也可以按压颈椎附近的穴位以及胳膊的穴位帮助改善症状，建议患者在正规医疗机构进行按摩治疗。
1、手指麻木的部位：无名指和小指发麻，可能是因为神经或者是血管受到了压迫，可以对无名指和小指发麻的部位进行按摩，从近心端开始进行，按压可以使血液循环得到改善，对于手指发麻的症状有一定的缓解作用。
2、颈椎附近的穴位：无名指、小指发麻可能是由于颈椎病引起神经压迫引起，可以按摩颈椎附近的穴位改善，如风池穴、肩井穴等，可以使局部肌肉痉挛的症状得到缓解，从而改善因为颈椎病对于神经的压迫，从而缓解手指发麻的症状。
3、胳膊的穴位：如三里穴、列缺穴等，三里穴在小臂部肘横纹下两寸，通过对于三里穴进行按摩，可以使血液循环和经络得到改善，从而促进血液的循环，使无名指和小指麻木的症状得到改善。
如果按摩后患者有持续发麻的症状，一定要及时到正规医院中医科做进一步检查，如脉诊、血管B超等，根据检查结果进行针对性治疗，切勿盲目按摩，以免导致病情加重。