头上长疙瘩可以用去油类洗发水或杀菌类洗发水进行改善，在日常生活中必须要做好头发的护理工作，减少头发的油脂分泌，定时清洗能够防止头上长疙瘩。
1、去油类洗发水：如二硫化硒洗剂，适合于去除头皮上面的头皮屑，同时还可以达到防止皮脂溢出的效果，能够改善头皮脂溢性皮炎所造成的长疙瘩，以及头发出油量比较多的问题，同时还可以达到治疗花斑癣效果；
2、杀菌类洗发水：如复方酮康唑发用洗剂等，主要是用于治疗和预防真菌感染所引起的疾病，可用于缓解真菌感染所引起的头癣症状，能够改善头癣所引起的头皮屑多和头上长疙瘩。同时对于脂溢性皮炎也能起到辅助的改善效果，可用于缓解脂溢性皮炎所造成的头上长疙瘩和头发出油量多等问题。
头上长疙瘩多数是真菌感染或脂溢性皮炎所造成，通过这两种洗发水可以达到辅助改善的效果。但如果头上长疙瘩的症状比较严重，一般需要通过使用药物的方法来进行治疗，比如地塞米松或者是泼尼松等药物，可以达到快速改善的效果。