一般不存在女人小腹突然凸起变硬，通常会有一定的过程，可能是前期并未注意，认为是突然凸起变硬。考虑与多种原因有关，如怀孕、肥胖、便秘、尿潴留、子宫肌瘤等，建议及时就医处理。
1、怀孕：有停经史，随着胎儿逐渐增大，子宫也逐渐增大，约到妊娠12周左右，可超出耻骨联合之上，女人会感觉小腹凸起，且摸起来有一定的硬度，此时可由B超确诊，一般无需特殊处理，定期产检即可；
2、肥胖：由于女人自身体重增加，脂肪堆积，在用力收缩肌肉时，可出现小腹凸起且较硬的情况，一般在控制饮食、体重减轻后可恢复正常；
3、便秘：由于女人肠蠕动减慢且进食过多油腻食物，导致食物聚积在肠道内，会有腹部凸出、较硬的情况。在医生指导下服用乳果糖口服溶液、麻仁软胶囊等药物治疗；
4、尿潴留：由于泌尿系统结石、肿瘤等原因，导致尿液潴留在膀胱内，可将前位的子宫顶起，高出盆腔，使女人小腹凸起，若是触摸会觉得比较硬，及时进行排石治疗，必要时手术切除肿瘤，改善相关症状；
5、子宫肌瘤：若发生子宫肌瘤，且肌瘤增大速度较快，可使增大的肌瘤突出盆腔进入腹腔，尤其是前位子宫，可使小腹凸起更为明显，摸起来质地较硬，需进行手术切除治疗。
此外，肠道肿物等也会引起上述情况，肠道内肿瘤在增大、浸润后可挤压腹腔组织，使得小腹突出且较硬，需及时进行手术切除，若是恶性肿瘤，还需要进行放射治疗、化学治疗等。