如果出现视网膜震荡，可能和眼部手术损伤、外伤、高度近视、眼部炎症、高血压等有关，需要遵医嘱进行药物治疗、手术治疗、休息、注意饮食、保护眼睛等。建议尽早去医院进行检查，积极配合医生进行治疗。
1、眼部手术损伤：手术过程中器械的误伤可能导致视网膜震荡，从而出现眼睛受损，伴随出现眼睛疼痛。如果患者症状比较轻微，没有出现视力下降，建议多睡觉，通过卧床休息的方式使疾病得到改善；
2、外伤：包括车祸、跌落、击打等意外事故造成的眼球钝性损伤，会使眼球受到冲击，导致眼球内压力迅速升高或降低，从而引起视网膜血管和神经细胞的损伤。注意做好眼部的护理措施，避免用手揉搓眼睛，以免引起细菌感染的情况；
3、高度近视：高度近视患者的眼球结构异常，视网膜相对较薄、脆弱，容易受到损伤。如果患者出现玻璃体出血、视网膜脱离等，可能需要进行手术治疗，常见的手术有激光光凝或冷冻治疗、玻璃体切割手术等，能逐渐缓解眼部不适；
4、眼部炎症：一些眼部炎症，如葡萄膜炎、视网膜炎等，可能影响视网膜的正常结构和功能，使其更容易受到损伤。当存在视网膜震荡的表现，出现视力下降、视野缺失等症状，建议尽早去医院，在医生的指导下进行药物治疗，常用药物有甲钴胺胶囊、维生素B1片等；
5、高血压：可能因为长期过量饮酒、愤怒、精神紧张等，会出现头部胀痛、胸闷，视网膜受损、震荡，伴随出现四肢麻木等。建议遵医嘱使用硝苯地平片、氨氯地平片等，以缓解不适症状。
建议适当调整饮食习惯，多吃蓝莓、猕猴桃等富含维生素的食物，可以促进眼部的新陈代谢，有利于疾病的恢复。避免长时间使用电子产品，以免引起眼部疲劳。