假性宫缩是一种偶然发生的子宫收缩现象，发生假性宫缩时，孕妇会感到肚子发硬、发紧，可伴随有类似月经来潮时的腹痛或者没有任何疼痛感。导致假性宫缩频繁的原因主要有孕妇因素和胎儿因素，主要内容如下：
1、孕妇因素：如孕妇过度劳累、运动强度较大或精神过于紧张、焦虑，以及有吸烟、喝酒等不良的生活习惯，另外子宫异常、胎盘异常、妊娠高血压、甲状腺功能亢进等也均可能导致假性宫缩频繁；
2、胎儿因素：胎动频繁、胎儿宫内缺氧等均可导致假性宫缩频繁的情况发生。
当孕妇发生假性宫缩频繁时，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行胎心监护、B超等相关检查，明确胎儿的具体情况后给予对症治疗。同时孕妇也应注意休息，可以多做深呼吸、适量饮水或变换体位，以缓解假性宫缩导致的不适症状。
对于孕妇疾病因素导致的假性宫缩频繁，应积极治疗原发疾病。若是由于胎儿宫内缺氧导致，孕妇应注意左侧卧位，同时应适当进行户外运动，多呼吸新鲜空气，必要时可通过吸氧来缓解胎儿宫内缺氧的症状。如假性宫缩频繁且孕妇伴有阴道流血的症状，可在医生指导下应用抑制宫缩的药物，如硫酸镁等，预防早产 的发生。如果是在孕晚期发生假性宫缩频繁后出现规律的宫缩，同时伴有阴道流血，可能是分娩前兆，此种情况应做好分娩前的准备。