维生素B族一般是指B族维生素，如果50岁女人不缺乏B族维生素，不建议盲目服用B族维生素制剂，如果机体缺乏B族维生素，则可以在医生的指导下服用维生素B制剂。
B族维生素通常包含维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，都属于水溶性维生素，对机体的生理功能、新陈代谢等都有非常重要的作用。B族维生素制剂各个组分相辅相成，能够共同发挥作用，50岁女人多处于更年期，服用B族维生素制剂能够帮助调节机体激素水平，特别是对于体内缺乏B族维生素的50岁女人来说，可能会产生心烦、脾气暴躁等症状，或者是出现口腔炎或者口腔溃疡等，50岁女人吃用B族维生素制剂能够为机体补充B族维生素，帮助缓解不适症状。但是由于有部分50岁女人身体状况比较良好，机体并不缺乏B族维生素，此时不建议盲目服用B族维生素制剂，以免产生其他副作用，如皮肤潮红、烦躁等症状。
如果50岁女人出现缺乏B族维生素的症状，建议及时就医进行治疗，避免自行盲目服用，以免对身体健康造成其他影响。