糖尿病热量计算方法是(身高-105)×自身每日所需热能标准。糖尿病三餐的分配一般为早餐1/5，中餐2/5，晚餐2/5。若需额外进食，应将额外进食的量从前一餐的总热量中扣除，以确保总热量的摄入，防止热量摄入过多或不足，保证血糖的相对稳定。
1、糖尿病热量计算方法：首先要计算标准重量，身高减去105等于标准重量(kg)。计算每日所需总热量，根据每人具体情况，如胖瘦、理想、活动和休息状态等，再根据成人糖尿病供热标准表，求出每日所需热量标准，将第一步计算的体重乘以每日所需热能标准，等于全天所需总热量；
2、三餐分配：三餐的分配可根据患者的饮食习惯，可按每日三餐分配为1/5、2/5、2/5或1/3、1/3、1/3，也可按4餐分为1/7、2/7、2/7、2/7。治疗过程中，建议按患者生活习惯、病情和配合药物治疗的需要进行适当调整。
糖尿病患者应严格限制各种甜食，包括各种糖、糖果、甜点心、饼干、冷饮及各种含糖饮料等。也应限制饮酒，食盐<10g/d，体重过重者，要忌吃油炸、油煎食物，以免出现血糖控制不佳的情况。