指甲受损可能与外伤、营养缺乏、细菌感染、真菌感染、病毒感染有关，具体可前往医院就诊检查，明确病因后，遵医嘱进行针对性治疗，以促进恢复。
1、外伤：可能是由于挤压、砸伤等造成的，可出现皮下出血、指甲脱落等症状。建议立即就医，由专业医生进行清创治疗，使用碘酊、聚维酮碘溶液、过氧化氢溶液等进行消毒，对于分离的指甲可以去除，并注意包扎，有利于新指甲的长出。
2、营养缺乏：挑食、偏食等可导致营养物质摄入不足，指甲可出现条纹、凹陷等损伤，还可伴有乏力、皮肤粗糙等。建议合理补充营养，适当增加新鲜果蔬、优质蛋白的摄入，如猕猴桃、火龙果、油麦菜、鸡蛋、牛肉等，有利于恢复。
3、细菌感染：如金黄色葡萄球菌、化脓性链球菌等，还可造成局部红肿、化脓、疼痛等。建议由专业医生进行切开排脓，并使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。
4、真菌感染：主要由皮肤癣菌感染引起，如红色毛癣菌、须癣毛癣菌等，指甲可有凹凸不平、粗糙、分离等症状。建议由专业医生使用小刀、指甲锉等去除病甲，外用冰醋酸溶液、碘酊等，直至新 甲长出为止，也可使用盐酸阿莫罗芬搽剂、联苯苄唑乳膏等药物进行治疗。
5、病毒感染：主要见于手足口病的恢复期，患者指甲可出现半分离的损伤，属于正常现象，此时无需特殊治疗，避免用手撕脱分离的指甲即可。
建议日常加强自我保护，避免摔倒、磕碰、挤压等，保持健康的生活习惯、饮食习惯、运动习惯，有利于恢复。