寒湿通常是由于寒湿之邪外侵或者机体脾阳不振引起，二者均可导致水湿内停，从而引起一系列的症状，统称寒湿。选择服用药物去除体内寒湿时，一定要遵医嘱按时、按剂量服用，不可盲目用药或私自加大药物的剂量，以免对身体健康产生不利影响。
1、寒湿之邪外侵：长期居住在潮湿之地，或者经常饱受雨露等情况引起。寒湿之邪长期侵入机体，可导致体内的脏腑功能减退，容易引起寒湿。可以搬离潮湿之地，也可以根据患者的病情，遵医嘱服用香砂六君丸、附子理中丸等药物，调理和治疗身体的寒湿；
2、机体脾阳不振：指脾阳亏虚导致身体的脾脏功能减退，脾脏的主要功能为运化，如果脾脏的运化功能失调，则容易导致体内水湿停滞，从而引发寒湿。脾阳亏虚通常是由于饮食不节，或者是饮食偏于生冷等情况引起。患者可遵医嘱服用甘草、白术等中药，辅助治疗体内寒湿引起的症状，饮食方面也要注意避免进食生冷的食物，比如冰糕、冰镇饮料等，避免进一步加重体内的寒湿。