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高血压喝沙棘原浆效果怎么样

漆泓心血管内科主任医师
中南大学湘雅医院三甲复旦榜 A++++

正常情况下,高血压喝沙棘原浆没有较明显的效果。沙棘原浆是沙棘果实的浆液,经过粗略加工后得到的饮品。沙棘原浆中含有部分碳水化合物、维生素C、维生素、脂肪酸等多种营养成分,对于高血压的人群而言,适量喝沙棘原浆,一般可为机体提供营养物质。但沙棘原浆中没有较多可降低血压的成分,也没有较多升高血压的成分,所以高血压人群喝沙棘原浆一般不会对机体的血压造成较明显的影响,也没有较明显降血压的效果。

高血压人群若想控制或降低血压,可优先通过调整饮食进行处理,如限制含钠盐食物的摄入。因为钠摄入过多,可能会增加血管的阻力,导致血压升高,所以应避免进食腌肉、咸菜等食物。此外,应进行适当运动,如瑜伽、游泳等,可提升体质,降低疾病恶化的风险,并定期监测血压,以免血压出现变化但不能及时发现得到控制,危害机体健康。若经非药物治疗无效,可遵医嘱使用降压药物,如盐酸普萘洛尔片、硝苯地平控释片等。

2023-06-16
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