女人身体虚弱抵抗力差，通常能经饮食调理、日常调护、应用药物等方面调理身体，存在上述情况的女人可就医咨询。
1、饮食调理：女人身体虚弱抵抗力差时，在每日营养摄入均衡的前提下，可适当多吃高蛋白、高钙以及高维生素的食物，如牛肉、瘦肉、鸡蛋、鱼肉、生菜、苹果、西红柿、猕猴桃等食物，有利于维持免疫系统运作，从而辅助调理身体。日常不建议偏食、挑食，也不能暴饮暴食，少进食炸鸡、烧烤等刺激性大的饮食；
2、日常调护：应按时休息，早睡早起，不要频繁熬夜，保持乐观的心态，防止长期处于压抑、低沉的情绪中。综合天气变化适时加减衣物，防止过冷、过热而诱发疾病。另外，女人存在身体虚弱抵抗力差时，还可做瑜伽、游泳、慢跑等运动，运动时需要量力而为；
3、应用药物：若女人身体虚弱抵抗力差的现象较为严重，在得到医生许可后，可应用人免疫球蛋白、人血丙种球蛋白、脂肪乳注射液等药物调理身体，促进身体好转。
此外，身体虚弱抵抗力差的女人，还可经中医辨证，遵照中医大夫指导应用滋补类中药、针灸、中药熏蒸等方法调理身体，有益于自身健康。