血脂高时建议避免吃猪油炒菜，猪油中含有较多的饱和脂肪酸，能升高血清胆固醇，且猪油本身含有较多热量，进食后可能会使血脂高的情况加重，建议平时清淡饮食，少吃脂肪含量高的食物。
猪油中脂肪含量较高，如果进食油脂食物过多，多余的油脂会以脂肪的形式在机体内储存起来，会加重机体脂代谢异常的情况。除猪油之外，植物油、奶油以及肥肉等脂肪含量较高的食物，也不建议多吃。血脂偏高时，通常建议日常生活中，进食低胆固醇食物，如膳食纤维丰富的五谷杂粮等，肉食品可以选择瘦羊肉、猪肉、牛肉等瘦肉，也可多进食鱼肉，因为鱼肉的脂肪含量低，蛋白质含量高，属于优质蛋白。
另外，存在血脂高时还应该多参加运动，可增加机体的代谢能力，增加体内脂质的消耗，使体重保持在标准范围内，有利于血脂高的控制。