血糖5.9mmol/L,是否处于高临界值,主要看是空腹血糖还是餐后2小时的血糖值。正常情况下,空腹的血糖范围是3.9-6.1mmol/L,餐后2小时的血糖值小于7.8mmol/L,可以根据此血糖值范围判断是否属于高临界值的情况。
如果患者空腹时的血糖是5.9mmol/L,基本处于正常范围之内,但可以归为高临界值。如果担心出现血糖高的情况,建议及时到医院进行糖耐量试验,可以根据测试结果明确是否存在糖尿病或糖耐量异常的情况。如果患者餐后2小时的血糖是5.9mmol/L,处于正常范围内,不属于高临界值,可正常饮食,但是注意避免过多进食高油、高糖类食物。
虽然血糖5.9mmol/L在正常范围内,但为避免血糖有异常升高的情况,建议要保持良好的生活习惯。在日常生活中避免暴饮暴食,避免过多吃高糖、高热量的食物,可以适当多吃高蛋白、低脂肪的食物,并且配合适当运动的方法来帮助控制。

